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  • Souvenirs, souvenirs ...

    Actualités Le 2 octobre 2014

    Bonjour à tous,

    Après 2 années d'absence sur ce forum et quelques trop nombreux mois sans grandes activités et sans challenges dignes de ce nom, j'ai décidé de venir me ressourcer sur ER en espérant retrouver un peu de motivation.

  • Esprit Running - Plus que jamais Esprit d’Equipe !

    Actualités Le 22 août 2013

    J’entre dans ma 3ème année de membre plus ou moins actif du site Esprit Running. Un site découvert par hasard sur le net et qui m’a tout de suite interpellé.

  • Voilà, c'est reparti !!!

    Actualités Courses Le 7 juillet 2013

    Mon retour à la course à pied était annoncé, c'est désormais une réalité.

    La balance que j'ai piétiné ce matin a eu raison de mon "laissé aller".

  • Gagner 30 minutes sur marathon : possible ou non ?

    Actualités Courses Le 20 février 2013

    Je l'ai annoncé il y a quelques jours : mon prochain défi sera de pulvériser mon temps record sur marathon. Mais celà est-il possible ?

    Mon meilleur temps actuel a été réalisé à Paris l'année dernière avec 04h34'.

    Depuis de l'eau est passée sous les ponts avec les 100 bornes de Millau en septembre dernier et les 24 heures du Grand-Brassac début février.

  • Chronique d'un week-end inoubliable

    Actualités Courses Le 10 février 2013

    Olive a eu le nez fin quand il a lancé l’idée de rassembler des membres « Esprit running » autour du projet du Grand-Brassac.

  • L'aventure, c'est l'aventure !

    Actualités Le 20 octobre 2012

    UN PROJET FOU: LES 24 HEURES DE GRAND-BRASSAC

    Quoi de plus excitant que de défier l’inconnu, de tester ses limites, de s’engager pour une bonne cause, se surpasser pour les autres, partager son plaisir ?

    Certains d’entre nous, tous runneurs nés ou sportifs sur leurs vieux jours, allons-nous rassembler autour d’un projet audacieux, humain, ou les qualités sportives et mentales seront mises à rude épreuve ?

  • Du joggeur au centbornard

    Actualités Le 2 octobre 2012


    Du joggeur (du dimanche) au centbornard (du samedi).

    70.000, c'est le nombre de foulées qui sépare un 100 km d'un marathon et ça se ressent vraiment au niveau des pieds, des chevilles et des cuisses. Surtout les jours suivants...

    C'était en décembre 2011.

    Après une bonne nuit de sommeil et une sortie emplie d'excellentes sensations je décidais de me lancer dans un défi fou et impossible pour beaucoup : prendre le départ des 100 kms de Millau en course à pied.

    Dès lors, je devais tout mettre en place pour y parvenir.

  • Ma plus grande aventure en ligne de mire !

    Actualités Le 13 septembre 2012

     

    Nous y voilà. Le jour J approche, il est là, tout près, à portée de main, à quelques foulées seulement.

    Et les questions fusent soudainement et l'inquiétude s'installe doucement, comme le doute et la crainte de l'échec.

    Pas facile d'appréhender l'inconnu, d'imaginer l'inimaginable.

  • Courir au-dessus des nuages !

    Actualités Le 5 mai 2012

    Voilà c'est fait. Le dossard est en poche, l'hôtel est réservé, l'accompagnateur est OK, le rendez-vous avec le podologue est pris, l'entraînement a commencé...

    Ce sera sans aucun doute LA COURSE de ma vie. LE RENDEZ-VOUS avec moi.

  • Marathon de Paris 2012 - Peut mieux faire...

    Actualités Courses Le 15 avril 2012

    Bon, qu'on se le dise tout de suite: si le marathon était jugé sur 30, voire 32 kilomètres, alors j'aurais pu facilement atteindre mon objectif. Mais des instances du sport ont décidé que la distance d'un marathon était de 42,195 km. Et c'est bien là tout le problème. Bien jusqu'au 30/32 ème et après ça s'est quelque peu gâté.

    Déjà un froid de canard et plus d'une heure d'attente dans le SAS avant le départ. Avec le froid de canard et le vent j'étais presque congelé et les articulations et les muscles ont eu beaucoup de mal à donner de leur maximum avant le kilomètre 10. Ensuite, toujours à cause du froid je suppose : 3 arrêts pipi. Du jamais vu pour moi. Non seulement un arrêt coûte en moyenne 3 minutes mais ensuite j'ai voulu rattraper mon meneur d'allure (le lièvre pour les 4h00). D'où un effort important que je n'ai pas pu fournir après mon 3ème arrêt.

    Sinon, j'améliore considérablement mon temps de plus de 10 minutes par rapport au chrono officiel et d'un bon 15 minutes par rapport à mon chrono perso. Je suis pas tout à fait satisfait mais un peu quand même. D'ailleurs je fais pas la gueule, donc c'est que ça va.

    Je vous abandonne pour ce soir car le Jeannot est un peu cuit et un lapin trop cuit ça se digère pas très bien...

    Dans tous les cas un ENORME MERCI à toutes celles et ceux qui m'ont encouragé sur le parcours, par textos et sur facebook. Sachez que vos messages me sont allés directement au coeur et m'ont permis de retrouver un 3ème souffle sur les 2 derniers kilomètres. Encore MERCI à vous. On peut compter sur ses amis, et c'est très rassurant. Un ENORME MERCI à toute l'équipe espritrunning et à La Caisse d'Epargne qui ont fait preuve d'une attention très particulière pour nous les membres du forum et qui ont vraiment les petits plats dans les grands pour nous satisfaire au maximum. Vous méritez vraiment d'être connus et je ne suis pas prêt d'oublier ces 2 jours passés en partie ensemble.

    Bisous à tous, bonne soirée, bonne nuit et peut-être à plus tard sinon à bientôt !!!

    Jeannot

    PS: Mon temps: 04h34', désolé de faire perdre le challenge. Promis je ferai mieux la prochaine fois si la température est un peu plus élevée...

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